KW 6: Zehn Dinge, worauf ich täglich achten will

  • Achtsam essen.
  • Pausen in den Tag streuen.
  • Alle 20 Minuten lüften.
  • Mir selbst nach dem Aufstehen einen lieben Gruß schenken und
  • abends einen Tagesrückblick halten.
  • Einer Kleinigkeit ganz viel Raum geben.
  • Mindestens so viel zuhören wie reden.
  • Ausreichend Wasser und Tee trinken.
  • Wenigstens einmal täglich bewusst etwas Kreatives tun.
  • Mehr wohltuende Musik hören.

 

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Worauf willst Du täglich achten?

Bild und Foto: © Judith Manok-Grundler, Überlingen

 

2 Kommentare
    • mutigerleben
      mutigerleben sagte:

      Lieber Christian,
      Danke dir.
      Mich täglich freuen – das gehört für mich dazu wie das Atmen, deshalb erscheint das nicht auf meiner Liste…
      Und Lachen, das nehme ich noch auf.
      Abendgrüße
      Judith

      Antworten

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