„BLITZLICHTER MEINES LEBENS“ – Einführung ins Journaling
„BLITZLICHTER MEINES LEBENS“ – Einführung ins Journaling
Blitzlichter meines Lebens oder: Weil ein Journal mehr ist als Tagebuchschreiben
Ein Journal ist mehr als ein Tagebuch. Im Journal wirst du kreativ: Du kannst schreiben, malen, skizzieren, Dinge wie Eintrittskarten, Bilder, getrocknete Blätter oder gefundene Sprüche einkleben. Du schreibst im Journal nicht nur, was an diesem oder jenem Tag war (möglich ist das natürlich auch), sondern du schreibst über deine Emotionen und deine gemachten Erfahrungen.
Das Journal lädt dazu ein, über Ziele und Träume nachzudenken, über dich und deine Beziehungen, über deine Gewohnheiten und Routinen und vieles mehr. Es hilft dir zu ordnen, zu verarbeiten und zu strukturieren.
Journaling ist Selbstfürsorge, verschafft dir Klarheit, stärkt deine Kreativität.
Was du dazu brauchst:
- Lust auf etwas Anderes,
- ein wenig Anfang-Mut
- Neugier, die dich weiterbringt
Welches Material du brauchst, erfährst du nach der Anmeldung – es ist nicht viel und das Meiste wirst du zu Hause haben.
Der Kurs besteht aus folgenden Elementen:
- zu Anfang 3 Abende in Präsenz à 2 Std., um erste Erfahrungen zu machen und Möglichkeiten kennenzulernen,
- während vier Wochen kannst du das Journaling für dich ausprobieren – keine Angst, du musst nicht jeden Tag etwas tun. In dieser Zeit bekommst du von mir Ideen und Impulse geschickt,
- zum Abschluss 1 Abend in Präsenz à 2 Std., um Unklarheiten zu besprechen und Erfahrungen auszutauschen.
Kosten: 136,00 Euro
Termine: dienstags, 30.01./06.02./20.02.2024 + 26. 03.2024