Aus der Praxis: Ermutigung

Hier kommt der zweite Beitrag der neuen Reihe „Aus der Praxis“.
Am Wochenende hören meine Ferien auf und am Montag beginnt die Arbeit wieder. Zeit, mich darauf einzustellen.



Die Individualpsychologie ist eine ERMUTIGUNGSPSYCHOLOGIE. Laut Alfred Adler brauchen alle Menschen Ermutigung, denn sie hilft ihnen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Denn:
Ermutigung schenkt Hoffnung, gibt Sicherheit, festigt den Glauben (an sich und an Andere) und fördert den Mut.
Ermutigung hilft zu erkennen, dass wir Fehler machen dürfen und sie stärkt die eigene Zufriedenheit und Unabhängigkeit.
Wer ermutigt ist kann

  • NEIN sagen,

  • leichter Probleme lösen,

  • mit Herausforderungen besser umgehen,

  • anderen emotionalen Rückhalt bieten,

  • Anerkennung weitergeben,

  • sich und andere aufbauen,

  • wachsen und sich weiterentwickeln.

Ermutigung ist ein Geschenk. Ein Geschenk, das man sich – im Gegensatz zum Lob – nicht durch eine gute Leistung verdienen muss. Und nein, ein Lob ist keineswegs eine Ermutigung.
Ermutigung tut gut, denn sie sieht tiefer – sie sieht den Menschen.
Ermutigung ist eine Haltung – eine, die die meisten Menschen nicht von klein auf in sich tragen – was daran liegt, dass sie nicht mit Ermutigung groß geworden sind. Das wunderbare ist aber: Ermutigung kann ich lernen!
Und: Es ist gar nicht so schwer.

Fang am besten gleich damit an!
Meine erste Ermutigung war heute früh das Lächeln, mit dem ich mir im Spiegel einen guten Morgen gewünscht habe.

 

Es wird Folgebeiträge geben, in denen ich „Ermutigende Qualitäten“ vorstellen werde.

 

 

|WERBUNG WEGEN NAMENSNENNUNG; UNBEZAHLT|

 

 

 

 

 

Wie ermutigst Du Dich im Alltag?

Foto: © Erwin Grundler, Überlingen

 

 

3 Kommentare
  1. annette
    annette sagte:

    …ui liebe judith, heute sehr passend für mich und ich will mal wieder darüber mehr nachdenken….hatte gestern ein ganz „schlimmes“ telefonat mit meiner ältesten freundin, was mich nachhaltig erschüttert und so unsagbar traurig macht…
    danke dir
    lg
    annette

    Antworten
    • mutigerleben
      mutigerleben sagte:

      Liebe Annette,
      danke dir.
      Geht es dir – nach dem Telefonat – inzwischen ein wenig besser?
      Ich hoffe es – und wünsche dir, dass sich da was bewegt – wohin auch immer.
      Dir schicke ich einen Ermutigunssonnenstrahl.
      Herzlich
      Judith

      Antworten

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  1. […] der Praxis“. Letztes Mal schrieb ich über Ermutigung, nachfolgend der Link zu diesem Beitrag. https://mutigerleben.wordpress.com/2022/01/08/aus-der-praxis-ermutigung/Ich versprach auch, „Ermutigende Qualitäten“ vorzustellen.Hier kommt die erste – die […]

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